La osteoporosis es una enfermedad muy prevalente que afecta a más 2.4 millones de españoles. Son muchos los pacientes que tienen preguntas sobre las osteoporosis, sus causas y tratamiento.
¿Por qué es más frecuente en mujeres?
Eso es debido a que las mujeres suelen presentar picos de masa ósea inferiores a las del varón. Eso lleva, a que con el paso del tiempo, debido a que parten de niveles inferiores se produzca más precozmente esa disminución de la densidad de masa ósea. Por otro lado, la menopausia es un proceso que acelera la pérdida de hueso.
¿A partir de que edad se puede padecer osteoporosis, es una enfermedad exclusivamente de ancianos?
A partir de los 30-35 años, se produce una pérdida natural de masa ósea. Por lo que también hay pacientes jóvenes con osteoporosis. Eso es debido a que la osteoporosis es una enfermedad en la que intervienen varios procesos.
¿Qué enfermedades se relacionan con la osteoporosis?
Son varias las enfermedades que se relacionan con la osteoporosis. Las podemos agrupar en:
Enfermedades reumatológicas:
- Artritis reumatoide
- Lupus eritematoso sistémico
- Espondiloartritis
Enfermedades endocrinas:
- Hiperparatiroidismo primario
- Cushing
- Hipertiroidismo
- Diabetes Mellitus
- Hipogonadismo
Enfermedades gastrointestinales
- Hepatopatías crónicas
- Malabsorción
Enfermedades pulmonares
- EPOC
- Fibrosis quística
Enfermedad renal crónica
¿Por qué es importante el calcio para los huesos?
El calcio es el mineral es el mineral más abundante en el cuerpo humano, siendo los dientes y los huesos los que contienen la mayor cantidad. A su vez, sirve como material estructural y para el crecimiento no solo de los huesos, sino también del tejido conjuntivo y de los músculos. Por otro lado, se ha visto su función protectora contra infecciones y su actividad en el mantenimiento del balance hídrico.
¿Qué alimentos son ricos en calcio?
Sobre todo leche y sus derivados, también las verduras, frutos secos, pescados y carnes. En esta tabla, se pueden ver los valores de calcio que aporta cada alimento en función al número de raciones de cada uno.
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