Podemos hablar de la fascitis plantar como la principal causa de dolor a nivel del talón. Consiste en la inflamación e irritación de una estructura presente en la planta del pie, la fascia plantar. Se cree que puede llegar a afectar al 10% de la población a lo largo de su vida. Afecta tanto a
El esguince de tobillo es la lesión mas frecuente en los servicios de urgencias. Representan alrededor del 20% de las lesiones deportivas, afectando sobre todo a deportistas con un mayor pico entre los 15 y 35 años. Son lesiones que se producen al doblar, torcerse el tobillo de manera brusca, lo que provoca que los
Para evitar todo el rango de lesiones del tendón de Aquiles, desde la tendinosis, hasta el grado más alto de lesión, la rotura, es necesario mantener un correcto estado de nuestros músculos y tendones. Es importante que tengan la fuerza y elasticidad correctas para disminuir el riesgo de lesión, adaptando, además, la carga de trabajo
La rotura del tendón de Aquiles se trata de una lesión que ocurre entre la pantorrilla y el talón. Afecta sobre todo a personas que practican deportes de manera no profesional y su frecuencia aumenta con la edad. A pesar de ello también puede afectar a personas no relacionadas con el ámbito deportivo. El tendón
Existen alimentos que pueden causar la gota aumentando los niveles de ácido úrico en sangre. Los cambios en la alimentación no curan la gota. Sin embargo, puede reducir el riesgo de ataques de gota recurrentes y dolorosos, y podría reducir la progresión del daño de la articulación. Objetivos alimentarios en la gota: Lograr un peso
La gota es una enfermedad producida por el depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Para que se produzca la gota es necesario el acumulo de cristales junto a inflamación en la articulación. Es una enfermedad que suele cursas a brotes que pueden ser muy dolorosos e invalidantes. ¿Por qué se produce la
